Fruit du dragon : qu’est-ce que c’est ?

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Fruit du dragon : qu’est-ce que c’est ?

 

Le pitaya ou fruit du dragon est un fruit exotique savoureux et coloré, provenant d’un cactus. Il agrémentera vos salades de fruits originales et vous apportera de nombreux bienfaits santé grâce à sa richesse en fibres, en eau et en vitamines.

C’est un fruit originaire d’Amérique Centrale et d’Asie du Sud-Est que l’on trouve surtout dans les épiceries asiatiques même si il apparaît de plus en plus dans les supermarchés et dans les produits surgelés.

Fruit du dragon : où en trouver et à quel prix ? Le fruit du dragon peut se trouver sur les étals de certaines grandes surfaces et surtout dans les magasins asiatiques :

• Ce fruit est assez coûteux car il est fragile et se conserve peu de temps (il est préférable de le manger au cours de la journée suivant l’achat).

• Il est vendu avec les fruits tropicaux et est souvent acheté de prime abord pour son aspect surprenant. • Il coûte de 7 à 20 € le kilo, en sachant qu’un fruit peut atteindre 700 grammes !

• Pourquoi en consommer ? • • Le pitaya est riche en eau et en fibres, qui est un allié de choix lors d’une perte de poids.

• Ce fruit est riche en fibres permettant de lutter contre la constipation. • • Riche en antioxydants, il permet de ralentir le vieillissement cellulaire.

• Il est généralement utilisé dans des médicaments qui peuvent aider à soulager les problèmes cardiaques. • • Il convient de renforcer le système immunitaire, de favoriser une guérison plus rapide des blessures et de réduire le risque de problèmes respiratoires.

• Ce fruit permet de lutter contre l’insuline-résistance et ainsi il joue un rôle préventif par rapport au diabète de type 2.

• Le pitaya est aussi riche en vitamine Ce qui permet de lutter contre la fatigue et de stimuler le système immunitaire.

• Une bouchée de ce super aliment tropical extrêmement nutritif peut offrir une profusion d’avantages au corps humain. Alors ajoutez-le à votre alimentation pour en bénéficier.

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